Coaching is een proces waarbij een coach een individu of een groep ondersteunt en begeleidt om hun persoonlijke of professionele doelen te bereiken. Het omvat het stellen van doelen, het identificeren van sterke en zwakke punten, het ontwikkelen van actieplannen en het bieden van ondersteuning en feedback om de vooruitgang te evalueren.

Coaching kan worden toegepast in verschillende contexten, waaronder professionele, sportieve en persoonlijke ontwikkeling. Het kan individueel of in groepen worden uitgevoerd en kan zich richten op verschillende aspecten, zoals leiderschap, communicatie, vaardighedenontwikkeling, time-management en stressmanagement.

Een goede coach heeft uitstekende communicatievaardigheden en heeft de mogelijkheid om te luisteren, te observeren en te analyseren. Ze zijn in staat om individuen en groepen te motiveren, te inspireren en te ondersteunen bij het bereiken van hun doelen en het maximaliseren van hun potentieel.